Workshop infos
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Spagat Workshop
FLEXY FRIDAY
20 Prozent auf die ersten 6 oder 12 Monate.
+ ein 90-minütiger Spagat Workshop als Bonus für neue Mitglieder.
Nur bis 30.11. um 23:59 Uhr
Dein Flexy Friday Angebot
Flexibilitätstraining muss nicht hart oder schmerzhaft sein. Es kann leicht sein, dir Kraft geben und dir zeigen, was du wirklich kannst.
Nachhaltige Flexibilität, ohne Überlastung und ohne Frust
Monatliche Live-Klassen mit persönlichem Feedback
Videos, die Methoden verständlich erklären
Flexy-Challenges und Trainingskalender für mehr Motivation
20% Rabatt
und ein 90-minütiger Spagat Workshop als Bonus
Einlösbar bis zum 30.11. um 23:59 Uhr.
Dieses Black Friday Angebot gilt ohne Testphase und lediglich auf den ersten Zeitraum.
143€
statt 179€
Dein Start: 6 Monate
Unbegrenzter Zugriff auf Videos, Live Classes, Trainingspläne, Challenges und die Community
Nur 23,80€ pro Monat!
239€ statt 299€
All in: 12 Monate
Unbegrenzter Zugriff auf Videos, Live Classes, Trainingspläne, Challenges und die Community
Für alle, die langfristige Fortschritte und den besten Preis möchten.
Nur 19,90€ pro Monat.
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Spagat Workshop
Was wird deine nächste Challenge?
Bei uns findest du nicht nur monatliche Challenges, die dich motivieren, sondern auch speziell entwickelte Trainingspläne, die auf deine Ziele abgestimmt sind.
Ob du an deinem Spagat arbeiten, tiefere Backbends meistern oder deine Schulterbeweglichkeit verbessern möchtest – wir haben für jedes Ziel den passenden Plan.
Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder
Wir begleiten Menschen, die ihre Grenzen erweitern und sich selbst neu entdecken möchten. Hier sind ein paar der Erfolgsgeschichten aus unserer Community:
Sophie
"Ich habe unglaublich schnell gelernt meine Muskulatur besser zu nutzen und die Regionen anzusteuern, die ich benötige. Dadurch konnte ich schnell Fortschritte erzielen. Darüber hinaus ist Janina super einfühlsam und verständnisvoll"
Irina
"Meine Flexibilität beim pole dance ist viel besser geworden
Außerdem ist meine kalte Flexibilität fast identisch mit der, wenn ich richtig warm bin"
Anna
"Janina hat mich inspiriert mit Backbends zu starten und ich habe in kürzester Zeit riesige Fortschritte gemacht, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Ich habe jetzt ein tieferes Verständnis für die Ansteuerung der Positionen und eine nachhaltige Basis. Und das wie immer auf Janina-Art mit richtig viel Spaß, Leichtigkeit und Motivation vermittelt."
Sophia
"DieÜbungen sind sehr effektiv und detailliert erklärt. Gesunde und nachhaltige Erfolge sieht man garantiert 😊 Ich bin begeistert und kann ihr online Studio nur weiterempfehlen! Dank ihr bin ich meinem Needlescale-Ziel einen riesen Schritt bereits näher gekommen!"
Carlotta
"Ich habe dank fit & flexy den Glauben wiedergewonnen, dass ich doch noch Fortschritte machen kann! Davor dachte ich, dass meine Flexibilität an ihre Grenzen gestoßen sei."
Lea
"Janina hat auf jedes level abgestimmte Übungen parat, die einen wirklich weiterbringen und steht mit offenem Ohr zur Verfügung wenn man mal frustriert ist."
Rike
"Dank Janinas super durchdachten und motivierenden Trainings kann ich meine Flexibilität trainieren, ohne danach Schmerzen zu haben und sehe und fühle schon nach kurzer Zeit Fortschritte. Ich fühle mich bei Fit & Flexy super aufgehoben und freue mich immer schon auf mein nächstes Training."
Von Frust zu Freude: Mein Weg zur Flexibilität
Hey! Ich bin Janina, die Gründerin von Fit & Flexy. Heute liebe ich das Beweglichkeitstraining, denn es schenkt mir Freiheit in meinem eigenen Körper und gibt mir Selbstvertrauen.
Doch das war nicht immer so. Jahrelang habe ich beim Flexibilitätstraining nur Frust erlebt: Schmerzen, Überforderung und keine echten Fortschritte.
Ich dachte, mein Körper sei einfach nicht dafür gemacht!
Erst als ich anfing, mich mit aktiver Beweglichkeit und Kraftaufbau zu beschäftigen, hat sich alles verändert. Heute fühle ich mich stärker, beweglicher und selbstbewusster als je zuvor – und genau dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.
Ich weiß, wie es ist, frustriert zu sein. Aber ich weiß auch, wie gut es sich anfühlt, wenn das Training endlich Spaß macht und du echte Ergebnisse siehst.
Ich wünsche dir viel Spaß & Erfolg auf deiner Reise, gib niemals auf und glaub an dich!
Deine Janina
Dein Flexy Friday Angebot
Einlösbar bis zum 30.11. um 23:59 Uhr.
Dieses Black Friday Angebot gilt ohne Testphase und lediglich auf den ersten Zeitraum.
Monatliche Mitgliedschaft:
35€
Unbegrenzter Zugriff auf Videos, Live Classes, Trainingspläne, Challenges und die Community.
monatlich kündbar & maximal flexibel!
20% auf deine ersten 6 Monate:
143€ statt 179€
Unbegrenzter Zugriff auf Videos, Live Classes, Trainingspläne, Challenges und die Community.
nur 23,80€ pro Monat!
20% auf deine ersten 12 Monate:
239€ statt 299€
Unbegrenzter Zugriff auf Videos, Live Classes, Trainingspläne, Challenges und die Community.
Für alle, die langfristige Fortschritte und den besten Preis möchten.
Nur 19,90€ pro Monat.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie lange ist der Rabatt gültig?
Alle bis zum 30.11. eingelösten Mitgliedschaften können von dem Rabatt profitieren, er gilt für den 1. Zeitraum. Ab dem 2. Zeitraum gilt der ursprüngliche nicht rabattierte Preis der Mitgliedschaften.
Was ist in der Membership inbegriffen?
Als Member hast du immer und überall Zugriff auf über 150 On Demand Videos, kannst zusätzlich an unseren Live Classes teilnehmen und bist Teil einer motivierenden Community. Zusätzlich hast du die Möglichkeit eine Flexy Challenge zu machen oder einem Trainingsplan zu folgen, welcher in der Mitgliedschaft inklusive ist.
Gibt es Live Klassen, an denen ich teilnehmen kann?
In allen Memberships ist die Teilnahme an den 2 Live Klassen im Monat kostenlos. Wir trainieren gemeinsam und du hast die Möglichkeit von direktem Feedback zu profitieren. Da nach dem Livetraining Aufzeichnungen der Live Klassen im Katalog erscheinen, kann das Training flexibel nachgeholt werden. Wir nehmen auch sehr gerne Wünsche zu Live Class Themen entgegen!
Wie kann ich kündigen?
Wenn du nicht verlängern möchtest, kannst du deine Mitgliedschaft jederzeit bis zu 3 Tage vor Verlängerung kündigen.
Welche Arten von Memberships gibt es bei Fit & Flexy?
Du kannst dich passend zu deinen Bedürfnissen für eine monatliche, eine halbjährliche oder eine jährliche Membership entscheiden. Ansonsten unterscheiden sich die Memberships nicht voneinander.
Kann ich das Angebot nutzen, wenn ich schon Mitglied bin?
Du kannst den Black Friday Rabatt nutzen, wenn du aus der monatlichen Mitgliedschaft upgraden willst. Schreib uns dafür gerne eine Mail: Info@fitandflexy.de
Ist Fit & Flexy für mich geeignet, wenn ich noch Anfänger*in bin?
Die meisten Videos sind für alle Level geeignet. In jedem Video werden leichtere und schwierigere Varianten angeboten, sodass du alles mitmachen kannst. Manche Videos sind auch speziell auf Anfänger*innen oder Fortgeschrittene ausgerichtet.
Was benötige ich für Equipment?
Wir empfehlen Yogablöcke, Minibänder und lange elastische Bänder. Es werden aber in den meisten Videos auch Alternativen vorgeschlagen. Wenn du schon fortgeschrittener bist, macht es Sinn, mit Gewichten zu arbeiten, um die Übungsintensität steigern zu können.
Ein Video zu Equipmentempfehlungen findest du in der Kategorie Technik Talk.
Gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen Membern auszutauschen?
Im Reiter "Community" findest du unsere Community-Gruppe. Dort finden Abstimmungen, Austausch und weitere Informationsvermittlung statt. Dort kannst du auch Fragen stellen oder dich mit anderen Membern austauschen.